Nutrizione e Benessere

Il Fabbisogno Calorico Giornaliero

Per vivere wellness, è importante assumere ogni giorno un quantitativo adeguato di calorie.


Un dato che dipende da molte variabili: oltre al sesso e all'età anche il tuo stile di vita.

Calcola subito il tuo fabbisogno calorico giornaliero inserendo i valori di altezza e peso senza decimali o con il punto al posto della virgola. Per una vita wellness!

Se Se sei una donna scrivi a lato:1
Se sei un uomo scrivi a lato: 2
Qual'e' in chili il tuo peso ?
Qual'e' la tua altezza in centimetri?
Quanti anni hai?

Quale di queste affermazioni ti descrive? indica con "x" la tua risposta

"Io sono sedentario" (pochi o nessun esercizio)
"Io sono poco attivo" (pochi esercizi/sport 1-3 giorni/settimana)
"Io sono moderatamente attivo" (moderati esercizi / sport 3-5 giorni / settimana)
"Io sono molto attivo" (esercizi duri / sport 6-7 giorni / settimana)
"Io sono super attivo" (esercizi molto duri /sport & lavoro fisico o 2 sessioni di fitness)




Le tue calorie giornaliere necessarie sono
MyPlace 
Un mondo di servizi pensati per su misura per te e le tue esigenze. Entra e scopri Login
I NOSTRI PRODOTTI
Non è stato trovato il player necessario.
Nestlé - Servizio Consumatori
Copyright 2010 - Nestlé Italiana S.p.A. - Partita IVA 00777280157